경희대학교 신문방송학과를 졸업하고, 연세대학교 언론홍보대학원에서 석사 학위를 받았다. MBC 아나운서로 2008년에 MBC 공채로 입사했으며 2010년부터 중계 캐스터와 내레이션에 발탁되는 등 활발한 활동을 했다. 2012년에 탁예은과 결혼했지만 1년 만에 이혼했다. 그 뒤 2016년에 복면가왕 36차 경연에서 리우올림픽 마스코트 비니시우스라는 가명으로 참여해서 88올림픽 꿈나무 호돌이와 같이 테이의 '사랑은 향기를 남기고'를 부른 뒤 이문세의 '붉은 노을'을 부르면서 정체를 밝혔다. 이 날 예능 면에서도 멋진 모습을 보여주었으며 비가수임에도 불구하고 5표 차 접전을 벌였다. 참고로 등장 직후부터 가왕 출신 판정단이 그에게 많은 관심을 보였는데, 알고 보니 5살 아이의 아빠인 것이 밝혀져 크게 당황하고 사과하기까지 했다. 나중에 출연 동기에 대한 질문을 받자 그는 MC 자리를 넘보고 있다는 의사를 피력했으며 이에 두 사람이 투표 결과 공개 직전 김성주가 외치는 '바로오오오오!!!'를 갖고 즉석에서 대결을 펼친 결과 11표 차로 그가 이겼다.
여담으로 이들은 모두 리우 올림픽에서 MBC 해설을 맡아 같이 갔다고 한다. 2017년 제작 거부와 파업 참여 및 부친상 이후 한동안 휴식기를 가지다가 라디오뉴스를 통해 생존 확인. 인스타그램을 통해 헤어스타일 변화와 골프를 취미삼아 즐기고 있다고 전했다. 최근에는 자카르타 팔렘방 아시안 게임 중계에도 참여. 이 와중에 라디오뉴스 끝나고 올리는 건 함정최근 들어서 사례금을 받고 외부행사를 뛴 문제 때문에 심의실에서 조사를 받았고 여파로 방송에 잘 나오지 못하고 있다. 원칙상 소속 아나운서는 개인적으로 사례금을 받아 행사를 뛰는 것이 안되지만, 지금까지는 일종의 관행으로 빈도가 심하지 않으면 묵인되었는데 예전과는 달리 규정 단속이 빡세진 것으로 보인다. 2019년 들어서도 라디오뉴스 진행만 담당하다가 본인의 인스타그램을 통해 영국 골드스미스 대학 정치 커뮤니케이션 석사 과정에 합격했다는 소식을 전했다. 7월 말 휴직 후 어학연수를 떠났다. 유학 기간 동안, 경향신문에 월 1~2회 씩 유학생활과 관련한 칼럼을 기고했다.
하지만 코로나19 사태로 인한 락다운으로 조기 귀국을 결정했고, 2020년 5월 초에 귀국 후 복직했다. 복직 후 콘텐츠시너지국에 발령받아 MBC 내 행사 및 콘텐츠 사업을 담당하게 되었다. 2022년 4살 일반인 여성으로 결혼식을 올렸다.
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